Süchtig nach Heilung: Wie Stricken schlechte Gewohnheiten heilen kann
Entdecken Sie die überraschende Kraft des Strickens, Süchte zu überwinden, vom Nägelkauen bis zum Rauchen und mehr. Experten erklären, wie dieses therapeutische Handwerk das Gehirn neu verdrahtet.
Stricken wird seit langem mit kuscheligen Pullovern und entspannenden Freizeitbeschäftigungen in Verbindung gebracht, doch neue Forschungsergebnisse zeigen, dass dieses bescheidene Handwerk einen tiefgreifenden Einfluss auf die Überwindung schädlicher Gewohnheiten haben kann. Von der Verhinderung von Nagelkauen und Doomscrolling bis hin zur Hilfe für Menschen, die von Drogen abhängig sind, kann Stricken eine bemerkenswerte Transformation im Gehirn auslösen.
Casey, ein 60-jähriger Technologiemanager in Kalifornien, ist ein Beweis für die therapeutische Kraft des Strickens. Nach einer 46-jährigen Zigarettensucht erzählt Casey – die uns gebeten hat, ihren vollständigen Namen nicht zu nennen – der BBC, dass das Stricken ihr geholfen hat, endlich von der Sucht loszukommen.
Quelle: BBC News
