Appassionato di guarigione: come lavorare a maglia può curare le cattive abitudini
Scopri il potere sorprendente del lavoro a maglia per eliminare le dipendenze, dal mangiarsi le unghie al fumo e altro ancora. Gli esperti spiegano come questa tecnica terapeutica ricollega il cervello.
Il lavoro a maglia è stato a lungo associato a comodi maglioni e passatempi rilassanti, ma le ricerche emergenti mostrano che questo umile mestiere può avere un profondo impatto sul superamento delle abitudini dannose. Dalla prevenzione del mangiarsi le unghie e del doomscrolling fino all'aiuto alle persone dipendenti dalla droghe, il lavoro a maglia può innescare una notevole trasformazione nel cervello.
Casey, un manager tecnologico californiano di 60 anni, è una testimonianza del potere terapeutico del lavoro a maglia. Dopo 46 anni di dipendenza dalle sigarette, Casey, che ci ha chiesto di non usare il suo nome completo, dice alla BBC che lavorare a maglia l'ha aiutata finalmente a liberarsi dal vizio.
Fonte: BBC News
