Підсадка на зцілення: як в’язання може вилікувати шкідливі звички
Відкрийте для себе дивовижну силу в’язання, щоб позбутися залежностей, від гризання нігтів до куріння тощо. Експерти пояснюють, як це терапевтичне ремесло переналаштовує мозок.
В’язання вже давно асоціюється із затишними светрами та розслаблюючим проведенням часу, але нові дослідження показують, що це скромне ремесло може мати глибокий вплив на подолання шкідливих звичок. Від запобігання гризання нігтів і прокручування приреченості аж до допомоги людям, залежним від наркотиків, в’язання може викликати надзвичайну трансформацію в мозку.
Кейсі, 60-річний менеджер з технологій у Каліфорнії, є свідченням терапевтичної сили в’язання. Після 46 років сигаретної залежності Кейсі, яка просила нас не використовувати її повне ім’я, розповідає BBC, що в’язання допомогло їй нарешті позбутися цієї звички.
Джерело: BBC News
