健康
克服“飞行恐惧”:诊所帮助焦虑的旅行者翱翔
February 24, 2026
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旧金山的一个项目 50 年来一直在帮助那些害怕的乘客,为他们提供航空旅行的支持,以缓解焦虑,让他们重返天空。
在过去的半个世纪中,旧金山的一项开创性计划一直为那些飞行恐惧症的人提供一个安全的避风港。 飞行恐惧诊所提供全面的多日课程,温和地让焦虑的旅行者重新认识航空旅行的景象、声音和感觉,帮助他们克服航空恐惧症。
该诊所的方法以暴露疗法为中心,让参与者有机会在受控的支持性环境中逐渐面对自己的恐惧。在四天的时间里,与会者参加了各种旨在增强飞行信心和舒适度的活动,从走上 787 飞机的登机楼梯到无需起飞就体验飞机内部。
来源: NPR


