瑜伽先驱 Lilias Folan 90 岁留下永久遗产

Lilias Folan 是一位开拓性的瑜伽教练，被广泛认为将古老的练习带入了中美洲的主流意识，现已去世，享年 90 岁。 Folan 一生致力于分享瑜伽的变革力量，在健康和保健行业留下了不可磨灭的印记，为瑜伽在美国的广泛采用铺平了道路。

瑜伽不可能的先驱

出生于1931 年，弗兰在 20 世纪 60 年代去纽约旅行时偶然遇到了一位瑜伽老师，之后才开始接触瑜伽。被练习对身体和精神的好处所吸引，她踏上了成为一名认证教练的旅程，决心与世界分享她新发现的热情。

当瑜伽在很大程度上仍被视为一种边缘活动时，福兰认识到它在改善身心健康方面的巨大潜力。 她成为了一位开拓者，利用她富有感染力的热情和相关的教学风格揭开了瑜伽的神秘面纱，让更广泛的受众能够接触到瑜伽。