健康
滑行放松:尝试蛇瑜伽以获得独特的健康体验
March 11, 2026
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探索最新的健康趋势——蛇瑜伽!探索这种非传统的做法如何为放松和自我护理带来新鲜感。
蛇瑜伽已成为最新的健康热潮,为传统瑜伽练习提供了独特而迷人的转变。这种创新形式的瑜伽抛弃了典型的犬科动物和猫科动物同伴,邀请参与者在课程中拥抱蛇的存在。
这一概念是由俄勒冈州波特兰市 HISSS 创始人克里斯蒂娜·张 (Christina Chang) 提出的。张是一位经验丰富的瑜伽教练,他认识到蛇在增强瑜伽冥想和正念方面的潜力。
来源: NPR


